Nyheter |

• Standard

Yin-yoga är en stillsam och meditativ form av yoga som passar alla. Vi stannar i varje position i flera minuter och därigenom ges vi möjligheten att släppa taget och få kroppen att slappna av och sinnet att bli stillat. Det […]

• Standard

Välkomna att prova-på Hathayoga där vi utgår från solhälsningen för att därefter bygga på med enklare asanas som passar dig som inte har så mycket erfarenhet av yoga sedan tidigare. Hathayoga är ett samlingsnamn för all fysisk yoga där vi […]

• Standard

Kundaliniyoga är en ursprunglig och mjuk men samtidigt mycket kraftfull form av yoga som ger snabb effekt. Det är en yogaform som passar de flesta och man behöver inte vara vig eller i fysisk toppform då de flesta av kroppsställningarna […]

• Standard

Yin-yoga är en stillsam och meditativ form av yoga som passar alla. Vi stannar i varje position i flera minuter och därigenom ges vi möjligheten att släppa taget och få kroppen att slappna av och sinnet att bli stillat. Det […]

• Standard

Dvalan – den läkande vilan. Vi lever i en tid när vi har allt svårare att ta det lugnt och bara vara. Att hitta vägar till återhämtning är viktigare än någonsin. Dvalan är till för dig som vill återhämta och […]

• Standard

  Mantran består av ord eller stavelser som sjungs eller sägs, ibland tillsammans med rörelser. De består av urljud som följt människan så länge hon kunnat forma ljud. Det är själva ljuden som är viktigast. Kraften ligger i ljudvibrationerna. Att […]