månmåndag | tistisdag | onsonsdag | tortorsdag | frefredag | lörlördag | sönsöndag |
---|---|---|---|---|---|---|
2525 november, 201919:00: Restorative yoga med Sandra19:00: Restorative yoga med SandraRestorative yoga med Sandra19:00 - 20:30
Med Restorative yoga ger du kroppen det vackraste du kan göra, du låter den få arbeta ifred, du belastar den inte med diverse obalanserade kroppspositioner, du lägger ingen tyngd på den, du frestar inte på leder, ligament eller dina muskler. Du släpper allt i en position och får tillbaka tusenfalt.
Boka din plats genom att maila: yogica@nordevik.se Max åtta deltagare. Vid färre än tre deltagare ställs klassen in.
Pris: 130kr eller 10-kort för 1170kr som betalas i vårt café. Välkommen!
|
2626 november, 2019 | 2727 november, 2019 | 2828 november, 2019 | 2929 november, 2019 | 3030 november, 2019 | 11 december, 201910:00: Yin med Karin10:00: Yin med KarinYin med Karin10:00 - 11:30Yin-yoga är en stillsam och meditativ form av yoga som passar alla. Vi stannar i varje position i flera minuter och därigenom ges vi möjligheten att släppa taget och få kroppen att slappna av och sinnet att bli stillat. Det som skiljer denna träningsform från annan är att musklerna skall vara så avslappnade som möjligt för att nå bindväven på ett unikt sätt. Yinyoga passar dig som vill hitta ett inre lugn och stärka upp kroppen inifrån och ut. Instruktör: Karin Backensved Boka din plats på: yogica@nordevik.se Välkommen! 17:00: Kundaliniyoga med Steen17:00: Kundaliniyoga med SteenKundaliniyoga med Steen17:00 - 18:30Kundaliniyoga är en ursprunglig och mjuk men samtidigt mycket kraftfull form av yoga som ger snabb effekt. Det är en yogaform som passar de flesta och man behöver inte vara vig eller i fysisk toppform då de flesta av kroppsställningarna är relativt lätta att utföra. Kundaliniyoga är en kombination av olika ställningar, fysiska övningar, medveten andning, koncentrationstekniker och mantran. Kundaliniyoga handlar också om att bli medveten om sin inre kraft, bemästra sinnet och öka sin livsenergi. Avgift: 150:- /pass. Betalas med Swish på plats. |
22 december, 2019 | 33 december, 2019 | 44 december, 2019 | 55 december, 2019 | 66 december, 2019 | 77 december, 2019 | 88 december, 201910:00: Yin med Karin10:00: Yin med KarinYin med Karin10:00 - 11:30Yin-yoga är en stillsam och meditativ form av yoga som passar alla. Vi stannar i varje position i flera minuter och därigenom ges vi möjligheten att släppa taget och få kroppen att slappna av och sinnet att bli stillat. Det som skiljer denna träningsform från annan är att musklerna skall vara så avslappnade som möjligt för att nå bindväven på ett unikt sätt. Yinyoga passar dig som vill hitta ett inre lugn och stärka upp kroppen inifrån och ut. Instruktör: Karin Backensved Boka din plats på: yogica@nordevik.se Välkommen! 17:00: Kundaliniyoga med Steen17:00: Kundaliniyoga med SteenKundaliniyoga med Steen17:00 - 18:30Kundaliniyoga är en ursprunglig och mjuk men samtidigt mycket kraftfull form av yoga som ger snabb effekt. Det är en yogaform som passar de flesta och man behöver inte vara vig eller i fysisk toppform då de flesta av kroppsställningarna är relativt lätta att utföra. Kundaliniyoga är en kombination av olika ställningar, fysiska övningar, medveten andning, koncentrationstekniker och mantran. Kundaliniyoga handlar också om att bli medveten om sin inre kraft, bemästra sinnet och öka sin livsenergi. Avgift: 150:- /pass. Betalas med Swish på plats. |
99 december, 2019 | 1010 december, 2019 | 1111 december, 2019 | 1212 december, 2019 | 1313 december, 2019 | 1414 december, 2019 | 1515 december, 201910:00: Yin med Karin10:00: Yin med KarinYin med Karin10:00 - 11:30Yin-yoga är en stillsam och meditativ form av yoga som passar alla. Vi stannar i varje position i flera minuter och därigenom ges vi möjligheten att släppa taget och få kroppen att slappna av och sinnet att bli stillat. Det som skiljer denna träningsform från annan är att musklerna skall vara så avslappnade som möjligt för att nå bindväven på ett unikt sätt. Yinyoga passar dig som vill hitta ett inre lugn och stärka upp kroppen inifrån och ut. Instruktör: Karin Backensved Boka din plats på: yogica@nordevik.se Välkommen! 17:00: Kundaliniyoga med Steen17:00: Kundaliniyoga med SteenKundaliniyoga med Steen17:00 - 18:30Kundaliniyoga är en ursprunglig och mjuk men samtidigt mycket kraftfull form av yoga som ger snabb effekt. Det är en yogaform som passar de flesta och man behöver inte vara vig eller i fysisk toppform då de flesta av kroppsställningarna är relativt lätta att utföra. Kundaliniyoga är en kombination av olika ställningar, fysiska övningar, medveten andning, koncentrationstekniker och mantran. Kundaliniyoga handlar också om att bli medveten om sin inre kraft, bemästra sinnet och öka sin livsenergi. Avgift: 150:- /pass. Betalas med Swish på plats. |
1616 december, 201919:00: Restorative med Sandra19:00: Restorative med SandraRestorative med Sandra19:00 - 20:30RESTORATIVE YOGANär vi blir stressade och får ont beror det ofta på att våra smärt-receptorer som ligger med sina nervändar i vår vävnad blir klämda. När vi gör övningar för att lugna nervsystemet så slappnar vävnaden av och nervändorna slipper klämmas och kan på så sätt minska smärta i kroppen. Det finns mycket ny forskning om smärta och våra kroppar och Restorative är en fantastisk väg ut ur den! Med Restorative yoga ger du kroppen det vackraste du kan göra, du låter den få arbeta ifred, du belastar den inte med diverse obalanserade kroppspositioner, du lägger ingen tyngd på den, du frestar inte på leder, ligament eller våra muskler. Du släpper allt i en position och får tillbaka tusenfalt.
Instruktör: Sandra Anmäl dig på yogica@nordevik.se |
1717 december, 2019 | 1818 december, 2019 | 1919 december, 2019 | 2020 december, 2019 | 2121 december, 2019 | 2222 december, 201910:00: Yin med Karin10:00: Yin med KarinYin med Karin10:00 - 11:30Yin-yoga är en stillsam och meditativ form av yoga som passar alla. Vi stannar i varje position i flera minuter och därigenom ges vi möjligheten att släppa taget och få kroppen att slappna av och sinnet att bli stillat. Det som skiljer denna träningsform från annan är att musklerna skall vara så avslappnade som möjligt för att nå bindväven på ett unikt sätt. Yinyoga passar dig som vill hitta ett inre lugn och stärka upp kroppen inifrån och ut. Instruktör: Karin Backensved Boka din plats på: yogica@nordevik.se Välkommen! |
2323 december, 201919:00: Restorative med Sandra19:00: Restorative med SandraRestorative med Sandra19:00 - 20:30RESTORATIVE YOGANär vi blir stressade och får ont beror det ofta på att våra smärt-receptorer som ligger med sina nervändar i vår vävnad blir klämda. När vi gör övningar för att lugna nervsystemet så slappnar vävnaden av och nervändorna slipper klämmas och kan på så sätt minska smärta i kroppen. Det finns mycket ny forskning om smärta och våra kroppar och Restorative är en fantastisk väg ut ur den! Med Restorative yoga ger du kroppen det vackraste du kan göra, du låter den få arbeta ifred, du belastar den inte med diverse obalanserade kroppspositioner, du lägger ingen tyngd på den, du frestar inte på leder, ligament eller våra muskler. Du släpper allt i en position och får tillbaka tusenfalt.
Instruktör: Sandra Anmäl dig på yogica@nordevik.se |
2424 december, 2019 | 2525 december, 2019 | 2626 december, 2019 | 2727 december, 2019 | 2828 december, 2019 | 2929 december, 201910:00: Gratis prova-på Yinyoga och Restorative yoga!10:00: Gratis prova-på Yinyoga och Restorative yoga!Gratis prova-på Yinyoga och Restorative yoga!10:00 - 14:3010.00 Yinyoga Yin-yoga är en stillsam och meditativ form av yoga som passar alla. Vi stannar i varje position i flera minuter och därigenom ges vi möjligheten att släppa taget och få kroppen att slappna av och sinnet att bli stillat. Det som skiljer denna träningsform från annan är att musklerna skall vara så avslappnade som möjligt för att nå bindväven på ett unikt sätt. Yinyoga passar dig som vill hitta ett inre lugn och stärka upp kroppen inifrån och ut. Instruktör: Karin Backensved 13.00 Restorative yoga Med Restorative yoga ger du kroppen det vackraste du kan göra, du låter den få arbeta ifred, du belastar den inte med diverse obalanserade kroppspositioner, du lägger ingen tyngd på den, du frestar inte på leder, ligament eller våra muskler. Du släpper allt i en position och får tillbaka tusenfalt. Instruktör: Sandra Berntsson Kom som du är, gärna i varma och mjuka träningskläder, vi har allt praktiskt du behöver så som matta, bolster och filtar! Boka din plats på: yogica@nordevik.se. Drop-in i mån av plats! |
3030 december, 2019 | 3131 december, 2019 | 11 januari, 202013:00: Special Nyårs-Yin13:00: Special Nyårs-YinSpecial Nyårs-Yin13:00 - 14:30Vad vill du ha ut av det nya året? Har du tänkt efter och gjort en plan för det? Om inte så gör vi det idag! Vi mediterar över våra önskningar och gör en plan. Sen sjunker vi ner i sköna Yinyogapositioner, slappnar av och låter det nya året få en skön start. Det du tänker blir du. Föranmälan till yogica@nordevik.se |
22 januari, 2020 | 33 januari, 2020 | 44 januari, 2020 | 55 januari, 2020 |